O Sindicato dos Engenheiros no Estado do Espírito Santo (Senge-ES) reforça a importância de manter os exames em dia e hábitos saudáveis nesse Novembro Azul, mês que marca a luta contra o câncer de próstata.
Adote alimentação saudável:
Uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras, ajuda a reduzir o risco de várias doenças, inclusive o câncer de próstata.
Pratique atividade física:
A prática regular de atividades físicas fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças.
Mantenha seus exames em dia:
Não tenha medo ou preconceito. O exame de toque é rápido e essencial para detectar o câncer de próstata em estágios iniciais.
Fonte: Senge-ES
Arte: Senge-ES
